Letzte Woche war ja leider nicht die schönste Woche, wenn man es auf das Wetter bezieht. Irgendwie ist es schon komisch, aber ich konnte wirklich wieder einmal die Winterklamotten anziehen und dazu noch regenfeste Jacken……und das mitten im Mai. Anbei ist wieder der neue Artikel von der NN.

Ich sag dann mal einfach: „Bis nächste Woche“

Was für ein Mist-Wetter! Den meisten Teil der vergangenen Woche zumindest. Immer wieder wurde Michael Hofmann beim Training vom eiskalten Regen eingeweicht. Doch selbst in solchen Zeiten lässt sich mit dem 31-Jährigen kaum über mangelnde Motivation reden. Denn der Triathlet aus Pleinfeld kämpft auch dann noch dagegen, immer zu viel zu wollen…….

Eine Ruhewoche der etwas anderen Art. Normaler Weise erhole ich mich in einer Ruhewoche sehr gut, doch auf Grund von zwei absoluten schlaflosen Nächten in der Arbeit, fiel es mir schwer genügend Regeneration zu haben. Frau Bayer schrieb wieder einen tollen Bericht über meine letzte Woche.

Hier ein kleiner Auszug aus dem NN Blog.

Ruhe. Danach suchte Michael Hofmann in der vergangenen Woche. Einfach ein paar Tage Ruhe. So sah es schließlich der Trainingsplan vor. Aber der bestimmt halt nur die eine Hälfte von Michis Leben. Die andere bestimmt der Job. Und da hieß es Ausrücken und nochmal Ausrücken…….

Nach dem ich letzte Woche ganz vergessen hatte, den Bericht von Gudrun Bayer, hier auf meine Seite zu stellen, melde ich mich jetzt bei Euch. Frau Bayer hat diese und letzte Woche wieder einmal einen sehr schönen und persönlichen Bericht über mich geschrieben.

Das Training läuft sehr gut und jetzt sind es gerade noch 8 Wochen bis zum Rennen. Ich freue mich schon riesig auf den Challenge Roth.

Bis die Tage,

euer Michi Hofmann

Ein guter Wettkampf und viel Challenge-Vorgeplänkel

Michael Hofmann wurde beim Triathlon in Amberg Vierter – und ist damit zufrieden – vor 3 Stunden

Pleinfeld/Roth/Amberg  – Raus aus der Feuerwehrausrüstung, rein in die Sportklamotten: Michi Hofmann hat den schnellen Übergang vom Dienst zum Wettkampf in Amberg am 1. Mai gut hingekriegt. Und er traf am Sonntag mit Jeffrey Norris und Katja Bartsch, unseren anderen beiden Athleten, zusammen – bei der offiziellen Streckenbesichtigung des Challenge Roth……

Der Bericht von letzter Woche:

Feuertaufe für den neuen Neo

Michael Hofmann freut sich über seinen Anzug, der ihn im Amberger Freibad wärmen wird

Pleinfeld  – Der neue Neo ist da – und Michael Hofmann freut sich über die Qualität des Anzugs. Zweimal hat er ihn im Training schon ausprobiert. Die Feuertaufe erwartet das wärmende Kleidungsstück am 1. Mai beim Triathlon in Amberg. 69 Tage vor Roth läuft aber nach wie vor nicht alles rund im Training des 31-Jährigen…..

Wie ihr vielleicht schon mitbekommen habt, hatte ich mir vorgenommen zur Saisonvorbereitung den einen oder anderen Kurztriathlon bzw. Duathlon in meinem Wettkampfplan einzubauen.

Nachdem ich vor zwei Wochen  den Duathlon in Ansbach bestritten hatte, ging ich beim City Triathlon in Amberg am Dienstag, den 01. Mai, an den Start. Dieser feierte sein 25-jähriges Jubiläum. Die Neuheit dieses Jahr bestand darin, dass die Laufstrecke verändert wurde und durch den Zieleinlauf im Eisstadium Amberg ein Highlight geschaffen wurde. Die Radstrecke mit vier Runden a 10 Kilometer war dieselbe wie die letzten Jahre.

Anders als in Ansbach hatte ich nicht den Tag zuvor frei, sondern ich machte für Amberg einen kleinen Test. Direkt vom Dienst aus, und zwar nach einer 24h Schicht, fuhr ich nach Amberg. Ich wollte wissen, ob und wie das gehen würde. Nach einer nicht ganz so ruhigen Nacht für mich, war ich mir dann am Morgen doch etwas unsicher. Schließlich weiß ich, dass nach ziemlich kurzen Nächten es mir sehr schwer fällt genügend Leistung zu bringen.

Recht viel Zeit zwischen Ankunft und Start war dann nicht und somit musste ich meine Aufwärmrunde und die letzten Vorbereitungen relativ zügig abschließen. Pünktlich um 10:00 Uhr fiel der Startschuss zum 25. City Triathlon Amberg. Geschwommen wurde im Freibad Amberg und die Aufteilung der Bahnen war sehr gut organisiert. Nach den ersten Metern merkte ich, dass ich zwar an diesem Tag nicht meine perfekte Schwimmform abrufen konnte, aber ich hatte trotzdem einen guten Druck im Wasser. Mein neuer Challenge Neo von TRI 11 hatte zudem seine Premiere und ich muss sagen, dass er absolut top  ist. Nach 30 Bahnen (1500 Meter) stieg ich nach 20 Minuten als 3. Gesamt aus dem Schwimmbecken  und machte mich Richtung Wechselzone, die ca. 300m entfernt aufgebaut war. Mein Wechsel war diesmal nicht einer von den ganz schnellen. Als Vierter stieg ich dann auf das Rad.

Noch vor zwei Wochen war es bitter kalt und regnete, doch diesmal war es gut warm und die Sonne zeigte ihre wahre Pracht.
Ich versuchte von Beginn an auf dem Rad Druck zu machen und ein hohes Tempo zu fahren.  Der Führende Frank Neumann fuhr von Beginn an so ein hohes Tempo, dass ich ihn schon nach ein paar Kilometer aus den Augen verloren habe. Jedoch holte ich zusammen mit Maxi Kirmeier auf den in Position zwei fahrenden Michael Reiwe auf. Die 40 km auf dem Rad absolvierte ich in 55:20 min ab. Mein Fazit zum Radfahren ist positiv, auch wenn ich auf Frank Neumann einige Minuten verloren habe. Ich hatte einfach nicht den nötigen Druck an diesem Tag, um schneller unterwegs zu sein.

Als Vierter wechselte ich dann zum abschließenden Laufen. Maxi Kirmeier lief mir von Beginn der 10km weg und ich konnte ihm auch nicht folgen. Mit Michael Reiwe lieferte ich mir hingegen dann doch ein spannendes Duell auf der Laufstrecke. Was mich aber auch nicht an diesem Tag überraschte war, dass Ralf Preissl an mir und sogar noch an Maxi Kirmeier vorbei ziehen würde. Meine Laufleistung war einfach nicht gut genug, um einen Ralf Preissl im Schach halten zu können. Beim Laufen spürte ich auch am meisten, dass ich direkt vom Dienst gekommen war.
Als Vierter Gesamt überquerte ich die Ziellinie und war rund um mit meinem Rennen zufrieden. Mehr war an diesem Tag nicht möglich und ich denke ich habe mein Bestes gegeben.

Meine Gratulation geht an den Sieger Frank Neumann, sowie den 2. Platzierten Ralf Preissl und den 3. Platzierten Maxi Kirmeier, sowie den Damen Sonja Tajsich,  Astrid Zunner-Ferst und der drittplatzierten Stefanie Stadler.
Großes Glück hatten wir mit dem Wetter, das an diesen Tag bombastisch war. Im Freibad selber eine Menge Zuschauer und an der Rad- und Laufstrecke konnten die Fans einen großartig organisierten Wettkampf genießen. Einen großen Dank an den Veranstalter Sven Hindl mit seinem Team.

Für die nächsten Wochen werde ich noch kräftig in den drei Disziplinen arbeiten müssen, um eine stabile Form für den Challenge Roth zu bekommen.