{"id":69,"date":"2009-05-09T15:01:04","date_gmt":"2009-05-09T14:01:04","guid":{"rendered":"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/?p=69"},"modified":"2009-05-16T21:20:13","modified_gmt":"2009-05-16T20:20:13","slug":"city-triathlon-amberg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/michi-arenas-forero.de\/?p=69","title":{"rendered":"City Triathlon Amberg"},"content":{"rendered":"<p>Ein&nbsp; strahlend blauer Himmel empfing uns am Freitag Vormittag, als ich nach Amberg kam. Meine Freundin Susanne und Luise, die beste Fotografin, waren ebenfalls mitgekommen.<\/p>\n<p>F\u00fcr mich war es der erste Start in Amberg und ich war gespannt, wie das Rennen sein w\u00fcrde.<\/p>\n<p>Der Triathlon startete im Amberger Freibad, die Radstrecke f\u00fchrte durch die Ortschaften rund um Amberg und die Laufstrecke verlieft durch das ehemalige Gartenschaugel\u00e4nde und quer durch die Altstadt.<\/p>\n<p>1500 m in einem 50 m Becken zu schwimmen war f\u00fcr mich eine neue Erfahrung und machte mir viel Spa\u00df.<br \/>\nMit ca. 40 sek. R\u00fcckstand auf Timo Bracht kam ich ganz gut aus dem Wasser. Ich stieg zeitgleich mit Bernd Eichhorn auf das Rad und konnte mich zu Beginn des Radfahrens sehr gut positionieren.<br \/>\nEs mussten beim CTA 2 Runden \u00e1 20 km gefahren werden. Der Streckenverlauf war wellig und sehr schnell. W\u00e4hrend der 1. Runde konnte ich sehr gut mit Bernd Eichhorn und Harald Funk mithalten, zum Ende der 1. Runde konnte ich dem Tempo der Beiden nicht mehr folgen und lie\u00df sie ziehen. Mit ca. 1 Minute R\u00fcckstand auf Bernd E. und Harald F. wechselte ich auf die Laufstrecke.<\/p>\n<p>Das Laufen verlief f\u00fcr mich sehr gut und ich fand sehr schnell einen guten Rhythmus.<\/p>\n<p>Mir war es am Wichtigsten einen konstanten Lauf zu absolvieren, um wenn m\u00f6glich das Tempo zum Schluss hin noch zu erh\u00f6hen. Diese Ziele konnte ich erf\u00fcllen und schloss mit einem guten Lauf ab, wodurch ich mich noch 3 Pl\u00e4tze nach vorne schieben konnte. Schlie\u00dflich kam ich als 10. Gesamt in das Ziel. Den CTA gewann Timo Bracht vor Wolfgang Teuschner und Ralf Preissl.<\/p>\n<p>Mit dem Start beim CTA bin ich voll und ganz zufrieden. Meine Schwimm- und Radleistung war, f\u00fcr den momentanen Trainingsstand ganz in Ordnung. \u00dcberrascht war ich \u00fcber meine Laufleistung. Dank Susa bin ich momentan auf dem richtigen Weg und freue mich schon in knapp 2 Wochen in Barcelona bei der Premiere des Challenge Barcelona an den Start gehen zu d\u00fcrfen.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/cta2009_0166_380.jpg\" mce_href=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/cta2009_0166_380.jpg\" title=\"City Triathlon Amberg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/cta2009_0166_380.jpg\" title=\"City Triathlon Amberg\" mce_src=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/cta2009_0166_380.jpg\" alt=\"City Triathlon Amberg\" align=\"left\"><\/a><a href=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/dsc_0619.JPG\" title=\"City Triathlon Amberg Rad\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/dsc_0619.JPG\" title=\"City Triathlon Amberg Rad\" mce_src=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/dsc_0619.JPG\" alt=\"City Triathlon Amberg Rad\" width=\"379\" align=\"left\" height=\"256\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein&nbsp; strahlend blauer Himmel empfing uns am Freitag Vormittag, als ich nach Amberg kam. 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