{"id":61,"date":"2009-04-17T22:48:07","date_gmt":"2009-04-17T21:48:07","guid":{"rendered":"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/?p=61"},"modified":"2009-04-18T10:00:15","modified_gmt":"2009-04-18T09:00:15","slug":"leistungsdiagnostik-bei-susa-und-training-mit-luke-dragstra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/michi-arenas-forero.de\/?p=61","title":{"rendered":"Leistungsdiagnostik bei Susa und Training mit Luke Dragstra"},"content":{"rendered":"<p><meta http-equiv=\"CONTENT-TYPE\" content=\"text\/html; charset=utf-8\" \/><title><\/title><meta name=\"GENERATOR\" content=\"OpenOffice.org 2.4  (Win32)\" \/><\/p>\n<style type=\"text\/css\"> \t<\/style>\n<style type=\"text\/css\"><!-- \t\t@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } \t\tP { margin-bottom: 0.21cm } \t--> \t<\/style>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm\">Letzte Woche war es wieder einmal so weit und ich durfte eine Leistungsdiagnostik auf dem Laufband bei<a href=\"http:\/\/www.professional-endurance-team.de\" title=\"PET\" target=\"_blank\"> Susa und Matthias<\/a> machen. Den Test f\u00fchrte Susa durch und vor mir durfte <a href=\"http:\/\/www.lukedragstra.com\/\" target=\"_blank\">Luke<\/a> das Laufband zum gl\u00fchen bringen.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm\">Der Test ist gut verlaufen und mein momentaner Leistungsstand ist auf einem guten Niveau.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm\">In den n\u00e4chsten Wochen werde ich verst\u00e4rkt Grundlagen und kurze intensive Einheiten trainieren, um f\u00fcr die ersten Rennen fit zu werden. Das erste Rennen wird der City Triathlon am 1. Mai in Amberg sein.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm\">Seit 2 Wochen ist auch <a href=\"http:\/\/www.lukedragstra.com\/\" target=\"_blank\">Luke Dragstra<\/a> wieder bei uns zu Gast. Er kam direkt von Neuseeland zu uns nach Eckersm\u00fchlen und wird mit mir zusammen die n\u00e4chsten 1-2 Wochen trainieren. F\u00fcr mich ist Luke ein sehr guter Trainingspartner, der von mir st\u00e4ndig gute Leistung fordert.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm\">Da Susa zur Zeit mit Hannes Hawaii Tour auf Mallorca zum Arbeiten ist, f\u00fchren wir einen reinen M\u00e4nnerhaushalt und haben eine Menge Spa\u00df.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/michitest.jpg\" title=\"Michi Hofmann Test\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/michitest.jpg\" title=\"Michi Hofmann Test\" alt=\"Michi Hofmann Test\" width=\"260\" height=\"200\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/luketest.jpg\" title=\"Luke Dragstra Test\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/luketest.jpg\" title=\"Luke Dragstra Test\" alt=\"Luke Dragstra Test\" width=\"260\" height=\"200\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Letzte Woche war es wieder einmal so weit und ich durfte eine Leistungsdiagnostik auf dem Laufband bei Susa und Matthias machen. Den Test f\u00fchrte Susa durch und vor mir durfte Luke das Laufband zum gl\u00fchen bringen. Der Test ist gut &hellip; <a href=\"https:\/\/michi-arenas-forero.de\/?p=61\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,4,3],"tags":[],"class_list":["post-61","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-sponsoren","category-training"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/michi-arenas-forero.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/michi-arenas-forero.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/michi-arenas-forero.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/michi-arenas-forero.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/michi-arenas-forero.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=61"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/michi-arenas-forero.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/michi-arenas-forero.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=61"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/michi-arenas-forero.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=61"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/michi-arenas-forero.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=61"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}