{"id":245,"date":"2012-05-05T21:44:40","date_gmt":"2012-05-05T20:44:40","guid":{"rendered":"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/?p=245"},"modified":"2012-05-05T22:09:53","modified_gmt":"2012-05-05T21:09:53","slug":"city-triathlon-amberg-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/michi-arenas-forero.de\/?p=245","title":{"rendered":"City Triathlon Amberg"},"content":{"rendered":"<p>Wie ihr vielleicht schon mitbekommen habt, hatte ich mir vorgenommen zur Saisonvorbereitung den einen oder anderen Kurztriathlon bzw. Duathlon in meinem Wettkampfplan einzubauen.<\/p>\n<p>Nachdem ich vor zwei Wochen\u00a0 den Duathlon in Ansbach bestritten hatte, ging ich beim City Triathlon in Amberg am Dienstag, den 01. Mai, an den Start. Dieser feierte sein 25-j\u00e4hriges Jubil\u00e4um. Die Neuheit dieses Jahr bestand darin, dass die Laufstrecke ver\u00e4ndert wurde und durch den Zieleinlauf im Eisstadium Amberg ein Highlight geschaffen wurde. Die Radstrecke mit vier Runden a 10 Kilometer war dieselbe wie die letzten Jahre.<\/p>\n<p>Anders als in Ansbach hatte ich nicht den Tag zuvor frei, sondern ich machte f\u00fcr Amberg einen kleinen Test. Direkt vom Dienst aus, und zwar nach einer 24h Schicht, fuhr ich nach Amberg. Ich wollte wissen, ob und wie das gehen w\u00fcrde. Nach einer nicht ganz so ruhigen Nacht f\u00fcr mich, war ich mir dann am Morgen doch etwas unsicher. Schlie\u00dflich wei\u00df ich, dass nach ziemlich kurzen N\u00e4chten es mir sehr schwer f\u00e4llt gen\u00fcgend Leistung zu bringen.<\/p>\n<p>Recht viel Zeit zwischen Ankunft und Start war dann nicht und somit musste ich meine Aufw\u00e4rmrunde und die letzten Vorbereitungen relativ z\u00fcgig abschlie\u00dfen. P\u00fcnktlich um 10:00 Uhr fiel der Startschuss zum 25. City Triathlon Amberg. Geschwommen wurde im Freibad Amberg und die Aufteilung der Bahnen war sehr gut organisiert. Nach den ersten Metern merkte ich, dass ich zwar an diesem Tag nicht meine perfekte Schwimmform abrufen konnte, aber ich hatte trotzdem einen guten Druck im Wasser. Mein neuer Challenge Neo von TRI 11 hatte zudem seine Premiere und ich muss sagen, dass er absolut top\u00a0 ist. Nach 30 Bahnen (1500 Meter) stieg ich nach 20 Minuten als 3. Gesamt aus dem Schwimmbecken\u00a0 und machte mich Richtung Wechselzone, die ca. 300m entfernt aufgebaut war. Mein Wechsel war diesmal nicht einer von den ganz schnellen. Als Vierter stieg ich dann auf das Rad.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/DSCF5107.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-248\" title=\"DSCF5107\" src=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/DSCF5107-224x300.jpg\" alt=\"\" width=\"224\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/DSCF5107-224x300.jpg 224w, https:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/DSCF5107.jpg 598w\" sizes=\"auto, (max-width: 224px) 100vw, 224px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Noch vor zwei Wochen war es bitter kalt und regnete, doch diesmal war es gut warm und die Sonne zeigte ihre wahre Pracht.<br \/>\nIch versuchte von Beginn an auf dem Rad Druck zu machen und ein hohes Tempo zu fahren.\u00a0 Der F\u00fchrende Frank Neumann fuhr von Beginn an so ein hohes Tempo, dass ich ihn schon nach ein paar Kilometer aus den Augen verloren habe. Jedoch holte ich zusammen mit Maxi Kirmeier auf den in Position zwei fahrenden Michael Reiwe auf. Die 40 km auf dem Rad absolvierte ich in 55:20 min ab. Mein Fazit zum Radfahren ist positiv, auch wenn ich auf Frank Neumann einige Minuten verloren habe. Ich hatte einfach nicht den n\u00f6tigen Druck an diesem Tag, um schneller unterwegs zu sein.<\/p>\n<p>Als Vierter wechselte ich dann zum abschlie\u00dfenden Laufen. Maxi Kirmeier lief mir von Beginn der 10km weg und ich konnte ihm auch nicht folgen. Mit Michael Reiwe lieferte ich mir hingegen dann doch ein spannendes Duell auf der Laufstrecke. Was mich aber auch nicht an diesem Tag \u00fcberraschte war, dass Ralf Preissl an mir und sogar noch an Maxi Kirmeier vorbei ziehen w\u00fcrde. Meine Laufleistung war einfach nicht gut genug, um einen Ralf Preissl im Schach halten zu k\u00f6nnen. Beim Laufen sp\u00fcrte ich auch am meisten, dass ich direkt vom Dienst gekommen war.<br \/>\nAls Vierter Gesamt \u00fcberquerte ich die Ziellinie und war rund um mit meinem Rennen zufrieden. Mehr war an diesem Tag nicht m\u00f6glich und ich denke ich habe mein Bestes gegeben.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/CIMG6296.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-250\" title=\"CIMG6296\" src=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/CIMG6296-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/CIMG6296-300x225.jpg 300w, https:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/CIMG6296.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><br \/>\nMeine Gratulation geht an den Sieger Frank Neumann, sowie den 2. Platzierten Ralf Preissl und den 3. Platzierten Maxi Kirmeier, sowie den Damen Sonja Tajsich,\u00a0 Astrid Zunner-Ferst und der drittplatzierten Stefanie Stadler.<br \/>\nGro\u00dfes Gl\u00fcck hatten wir mit dem Wetter, das an diesen Tag bombastisch war. Im Freibad selber eine Menge Zuschauer und an der Rad- und Laufstrecke konnten die Fans einen gro\u00dfartig organisierten Wettkampf genie\u00dfen. Einen gro\u00dfen Dank an den Veranstalter Sven Hindl mit seinem Team.<\/p>\n<p>F\u00fcr die n\u00e4chsten Wochen werde ich noch kr\u00e4ftig in den drei Disziplinen arbeiten m\u00fcssen, um eine stabile Form f\u00fcr den Challenge Roth zu bekommen.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/CIMG6280.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-252\" title=\"CIMG6280\" src=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/CIMG6280-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>\u00a0 <a href=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/CIMG62901.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-254\" title=\"CIMG6290\" src=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/CIMG62901-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/DSCF5118.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-255\" title=\"DSCF5118\" src=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/DSCF5118-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/DSCF5121.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-256\" title=\"DSCF5121\" src=\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/DSCF5121-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie ihr vielleicht schon mitbekommen habt, hatte ich mir vorgenommen zur Saisonvorbereitung den einen oder anderen Kurztriathlon bzw. 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