Was mich nach dem Schwimmen dann erwarten w\u00fcrde, war f\u00fcr mich v\u00f6llig neu.<\/p>\n Die Sonne war erst kurz vor dem Schwimmziel leicht zu sehen und hatte noch keinen gro\u00dfen Einfluss auf die Witterung genommen. Schlagartig war es mir auf dem Rad eiskalt und meine F\u00fc\u00dfe und Beine schmerzten vor K\u00e4lte. Oben rum packte ich mich in eine Weste und \u00c4rmlinge ein und merkte sehr gut die Wirkung. Doch an ein Gef\u00fchl in den Beinen war nicht zu denken. Die ersten 40km fuhr ich einfach nur auf dem Rad und hoffte, dass es mir ein wenig w\u00e4rmer wurde. Ein richtiges Empfinden der Belastung war dabei fast nicht m\u00f6glich, da die Beine ab dem Ges\u00e4\u00df wie taub wirkten. Mit ansteigenden Temperaturen und der st\u00e4ndigen Bewegung kam dann doch ein Gef\u00fchl von Belastung und W\u00e4rme zur\u00fcck. Dies war auch unwahrscheinlich wichtig, denn die Radstrecke w\u00fcrde alles von mir abverlangen. Mit ihren 1800HM geh\u00f6rt sie zu den etwas schwereren Radkursen auf der Langdistanz. Dabei sind drei Runden a\u00b460km vorgesehen, die \u00fcber das beeindruckende Hinterland um Henley f\u00fchren.<\/p>\n Meinen Rhythmus fand trotz all der Umst\u00e4nde schnell und lies zudem auch eine sechs Mann gro\u00dfe Gruppe, in der der sp\u00e4tere Sieger mit dabei war, an mir vorbeiziehen. So fuhr ich die 180km fast komplett alleine und hatte absolut mein eigenes Rennen vor mir. Nach ca. 140km war f\u00fcr mich der Punkt gekommen, bei dem ich am liebsten umgedreht h\u00e4tte, um direkt zum Ziel zu rollen und die Beine hoch zu legen. Doch ein vorzeitiges Beenden des Rennens kam f\u00fcr mich bis zum diesen \u00a0<\/span>Zeitpunkt nicht in Frage, so wie es an diesem Tag viele machten. Die letzten 40km waren \u00a0<\/span>eine der h\u00e4rtesten und ich hoffte nur noch schnellst m\u00f6glich vom Rad absteigen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n Als neunter Gesamt und mit einer Radzeit von 5:12h wechselte ich zum abschlie\u00dfenden Laufen. Rein vom K\u00f6rpergef\u00fchl her war ich ganz sch\u00f6n am Ende, aber ich dachte, dass ich alles noch ein wenig umdrehen k\u00f6nnte. Leider war das nicht so und daher kam ich auf den insgesamt 4 Runden nicht wirklich in Schuss. Dass ich mit meinem Lauf nicht zufrieden sein kann, muss ich hier nicht allzu sehr erw\u00e4hnen. Mir fehlte zwar nach Roth einiges an Laufkilometer, aber schneller als 3:44h sollte ich schon laufen k\u00f6nnen.<\/p>\n Als 15. Gesamt bei den M\u00e4nnern lief ich nach 9:53h in das Ziel ein und musste zudem noch den ersten beiden Frauen den Vortritt lassen. Das M\u00e4nnerrennen gewann Petr Vabrousek mit einem \u00fcberragenden Marathon.<\/p>\n Mit meinem Rennen bin ich auf Grund der Umst\u00e4nde zufrieden, au\u00dfer \u00fcber den abschlie\u00dfenden Marathon. Ich denke, dass mir die K\u00e4lte so viel Energie entzogen hatte, dass ich bis zum Laufen schon zu leer war. Zufrieden mit mir bin ich auch deswegen, dass ich das Rennen durchgezogen habe und nicht ausgestiegen bin.<\/p>\n Ich m\u00f6chte mich bei Alan und seinem ganzen Team f\u00fcr das wundersch\u00f6ne Rennen und die erfolgreiche gegl\u00fcckten Premiere bedanken. Meiner Partnerin f\u00fcr den super Support , Kathrin und Felix und all meinen Unterst\u00fctzern und Sponsoren.<\/p>\n <\/p>\n F\u00fcr mich ist jetzt erst einmal Saisonpause angesagt. Erholen und die Dinge abarbeiten, die das ganze Jahr sich durch das viele Training angesammelt haben.<\/p>\n <\/p>\n Bis bald<\/p>\n Euer Michi Hofmann<\/p>\n <\/p>\n Sehr viel habe ich nicht zwischen Challenge Roth und Challenge Henley von mir h\u00f6ren lassen. Dies hatte auch so seine Gr\u00fcnde. Direkt nach dem Challenge Roth g\u00f6nnte ich mir erst einmal 2 Wochen Ruhe, um mich von dem Rennen so … Weiterlesen ![\"Schwimmausstieg\"](\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/henley.jpg\")
<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"