{"id":123,"date":"2011-06-20T17:17:41","date_gmt":"2011-06-20T16:17:41","guid":{"rendered":"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/?p=123"},"modified":"2011-06-27T12:21:10","modified_gmt":"2011-06-27T11:21:10","slug":"half-challenge-costa-barcelona-maresme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/michi-arenas-forero.de\/?p=123","title":{"rendered":"Half Challenge Costa Barcelona Maresme"},"content":{"rendered":"<p>Wie ich schon dieses Jahr angek\u00fcndigt habe, startete ich wieder mit der Mitteldistanz Challenge Barcelona Maresme in die Wettkampfsaison. Nachdem mir schon so gut wie alles in Calella bekannt ist und ich dort mit allen Gegebenheiten vertraut bin, bereitet es mir und meiner Partnerin Nury immer viel Spa\u00df nach Calella zu reisen. Da Nury perfekt Spanisch spricht habe ich in den Punkto Kommunikation optimalen Umst\u00e4nden. Nat\u00fcrlich bin ich aber auch schon dabei etwas Spanisch zu lernen.<br \/>\nDieses Jahr \u00e4nderte der spanische Triathlonverband wieder einmal die Startabl\u00e4ufe. Eine kombinierte Wertung wie die letzten Jahre, bei denen ich als Profi, sowie bei der Polizei und Feuerwehr WM gewertet wurde, war dieses Jahr nicht mehr m\u00f6glich. So musste ich mich entscheiden. Allzu lange \u00fcberlegte ich nicht. Mein Ziel war es in der WM eine Top Platzierung zu erreichen und somit war klar, dass ich in der 4. Startgruppe starten w\u00fcrde.<br \/>\nAm Sonntag, den 29. Mai um 8.00 Uhr fiel der Startschuss f\u00fcr die Profim\u00e4nner. Es ist ein ganz anderes Gef\u00fchl pl\u00f6tzlich acht Minuten sp\u00e4ter als die Ersten zu starten. Spektakul\u00e4r ist es schon, wenn knapp 40 M\u00e4nner im rasenden Tempo im Mittelmeer verschwinden. Kurz darauf folgte unser Start \u00fcber die 1,9km Schwimmen 90km Rad und 21km Laufen.<br \/>\nDie ersten Meter im Wasser liefen f\u00fcr mich ganz normal und ich kam sehr gut voran. Schnell bemerkte ich, dass sich 2-3 Konkurrenten vor mir abgesetzt hatten, was mich jedoch nicht beunruhigte. Mit einer Schwimmzeit von 26:55min kann ich zwar noch nicht ganz zufrieden sein, aber zu langsam war ich schlie\u00dflich auch nicht.<br \/>\nAuf dem Rad fand ich schnell meinen Rhythmus und konnte sehr z\u00fcgig zu einem Feuerwehrkollegen aufschlie\u00dfen. Schon beim Wechsel zuvor konnte ich einen Polizei- oder Feuerwehrmann \u00fcberholen. Leider merkte ich aber nicht, dass sich doch ein weiterer Kollege abgesetzt hatte und somit \u00fcbersah ich ihn f\u00fcr das ganze Rennen. Nach ca. 55km war meine Alleinfahrt auf dem Rad zu Ende. Es schloss eine 4 Mann starke Gruppe auf mich auf und somit wechselten wir zusammen auf das Laufen. Die Radzeit von 2:17:54h\u00a0 ist zwar langsamer als letztes Jahr, aber die Strecke war dieses Jahr auch 90km und nicht wie letztes Jahr 85km.<br \/>\nNach einem Blitzwechsel setzte ich mich zwar kurz ab, konnte allerdings schon nach dem ersten Kilometer den Atem meiner Polizei- und Feuerwehrkollegen sp\u00fcren. Diese machten unwahrscheinlich Druck beim Laufen und zwangen mich mein Tempo mehr zu erh\u00f6hen als ich wollte. Mein Ziel war es sie nicht zu weit davon rennen zu lassen. Auf der einen Seite musste ich ein wenig Tribut zollen, da ich dann doch etwas an Tempo verlor, aber auf der anderen Seite schaffte ich es noch einen Konkurrenten vier Kilometer vor dem Ziel wieder einzufangen. Mit einer 1:27:05h auf einen Halbmarathon, hatte ich seit langen wieder eine bessere Laufzeit geschafft.<br \/>\nMit der Endzeit von 4:14:24h erreichte ich den 4. Rang bei der Police &amp; Fire Figther Weltmeisterschaft. Der Weltmeiste Xavier Torrades\u00a0 hatte einen grandiosen Start- Zielsieg mit einer Endzeit von 4:06:02h hingelegt und war mir im ganzen Rennverlauf v\u00f6llig entwischt.<br \/>\nMit meinem Rennen bin ich zufrieden, da meine Leistung mit dem bis dahin absolvierten Training \u00fcbereinstimmte. Es muss auf jeden Fall noch einiges an meiner Form geschehen, was bis zum Challenge Roth auch noch machbar ist.<br \/>\nNach dem Rennen nahm ich mir heuer auch einmal die Zeit mit Nury und meinen Freunden Kathrin und Markus nach Barcelona zu fahren, um diese sch\u00f6ne Stadt einmal zu besichtigen. F\u00fcr meine Freundin sollte dies auch einmal ein kleines Dankesch\u00f6n f\u00fcr die vielen verst\u00e4ndnisvollen Tage sein und f\u00fcr das Betreuen am Wettkampf.<br \/>\nAn dieser Stelle m\u00f6chte ich mich noch sehr herzlich bei meine \u201eneuen\u201c aber vor allem bei meinen \u201ealten\u201c Sponsoren bedanken, die mir dieses Jahr wieder optimales Material zur Verf\u00fcgung gestellt haben und durch positive Motivation sehr unterst\u00fctzen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie ich schon dieses Jahr angek\u00fcndigt habe, startete ich wieder mit der Mitteldistanz Challenge Barcelona Maresme in die Wettkampfsaison. 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