Was uns Sportler des Rother Vereins seit dem neuen Jahr sehr besch\u00e4ftigt und uns mehr Zeit kostet, ist das Schwimmtraining. F\u00fcr meine Vereinskameraden und mich ist das Schwimmen in der Bundeswehrkaserne in Roth nicht mehr m\u00f6glich, da uns der Standort keine entsprechenden Zeiten mehr zur Verf\u00fcgung stellt. <\/span>So wurde uns die letzte Schwimmtrainingsm\u00f6glichkeit genommen, nachdem vor einigen Jahren bereits das \u00f6ffentliche Rother Hallenbad geschlossen worden war.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Vor knapp drei Wochen konnte ich das erste Mal Deutschland „Adios“ sagen. Zwei Wochen Sonne pur sollten es werden und es kam noch besser.<\/span><\/p>\n Am sch\u00f6nsten ist es f\u00fcr mich immer, wenn ich den spanischen Boden auf den Kanaren betrete und man mit: \u201eHola, como estas?\u201c begr\u00fc\u00dft wirst. Soviel wie: \u201eHallo, wie geht es Dir?\u201c Fuerteventura war mein Ziel und wie schon im letzten Jahr konnte ich bei Hannes Hawaii Tours als Guide arbeiten und trainieren. Mein Trainier Matthias und seine Kollegin Susanne leiteten das Challenge Tri Camp 2 im Playitas. Die sch\u00f6ne Hotelanlage liegt nur ein paar Kilometer entfernt von Grand Tarajal. Zusammen mit Matthias verbrachte ich die zwei Wochen in einer der Personalunterk\u00fcnfte. Beim diesj\u00e4hrigen Challenge Tri Camp 2 waren 120 Teilnehmer, die das von Hannes Hawaii Tours neu eingef\u00fchrte Gold Paket buchten. Dort werden die Kunden von uns fast rund um die Uhr betreut. Sie k\u00f6nnen bei allen Veranstaltungen teilnehmen und t\u00e4glich in den ausgeschriebenen Radgruppen mitfahren, zudem Vortr\u00e4ge besuchen. Mir macht das F\u00fchren von Radgruppen unwahrscheinlich viel Spa\u00df und somit freute ich mich, wie schon letztes Jahr, mit den Kunden \u00fcber Fuerteventura mit den R\u00e4dern zu heizen.<\/span><\/p>\n In der ersten Woche wurden die Einheiten langsam gesteigert. Zudem hatten wir auch das Kraft-Ausdauertraining mit dem Rad und das Wechseltraining zum Ende der ersten Woche. In der zweiten Woche fuhren wir auch l\u00e4nger auf dem Rad und am vorletzten Tag des Camps stand die K\u00f6nigsetappe an. <\/span><\/p>\n F\u00fcr mich waren die knapp 2 Wochen ein voller Erfolg. Ich konnte mein Training sehr gut umsetzen und viel Sonne tanken. In der ersten Woche hatten wir nur Sonne und fast an die 30\u00b0 Grad. In der zweiten Woche sind die Temperaturen ein wenig gefallen, was aber sehr angenehm war und uns im Training zugutekam.<\/span><\/p>\n Von den zwei Wochen im heimischen Klima nutzte ich eine Woche zur Erholung, bis ich wieder nach Fuerteventura zum Magic Camp aufbrach. Davon werde ich Euch demn\u00e4chst berichten.<\/span><\/p>\n Hasta Pronto<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Nachdem wir doch einige Wintertage mit strenger K\u00e4lte und einiges an Schneefall in Franken hatten, wurde das Wintertraining zu Hause interessant. Den Trainingsplan durfte ich ab und zu schon mal \u00e4ndern, um das Training dem Wetter anzupassen. Trotzdem macht mir … Weiterlesen ![\"cimg1504.JPG\"](\"http:\/\/michi-arenas-forero.de\/wp-content\/uploads\/cimg1504.JPG\")
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